Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos béchamel keju
Kalori & fakta pemakanan
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.9 g
Karbo4.8 g
Lemak9.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 9.2 g 12%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.9 g | 4.8 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.4 g | 2.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7.3 g | 7.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9.7 g | 9.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 12 g | 12 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos béchamel keju
Berapa kalori dalam 100 g Sos béchamel keju?
100 g Sos béchamel keju mengandungi 122 kcal, dengan 4.9 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos béchamel keju?
50 g Sos béchamel keju mengandungi 61 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos béchamel keju?
150 g Sos béchamel keju mengandungi 183 kcal, dengan 7.3 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos béchamel keju?
200 g Sos béchamel keju mengandungi 244 kcal, dengan 9.7 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos béchamel keju?
250 g Sos béchamel keju mengandungi 305 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X327143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
