Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang béchamel
Kalori & fakta pemakanan
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo11 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.2 g | 11 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.1 g | 5.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.2 g | 17 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.3 g | 23 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5.4 g | 28 g | 6.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kentang béchamel
Berapa kalori dalam 100 g Kentang béchamel?
100 g Kentang béchamel mengandungi 79 kcal, dengan 2.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang béchamel?
50 g Kentang béchamel mengandungi 40 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang béchamel?
150 g Kentang béchamel mengandungi 119 kcal, dengan 3.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang béchamel?
200 g Kentang béchamel mengandungi 158 kcal, dengan 4.3 g protein, 23 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang béchamel?
250 g Kentang béchamel mengandungi 198 kcal, dengan 5.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X613143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
