Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang dengan sos roux putih
Kalori & fakta pemakanan
95
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo14 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.8 g | 14 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 7.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.2 g | 22 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.6 g | 29 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7 g | 36 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Sos roux putihsos101 kcal / 100 g
- Lobak merah dalam sos roux putih83 kcal / 100 g
- Udang dalam sos roux putih129 kcal / 100 g
- Kentang béchamel79 kcal / 100 g
- Bawang besar dalam sos putih115 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dimasak, dengan sos putih (susu, tepung gandum dan mentega), dengan garam80 kcal / 100 g
- Pasta dengan sos roux putihdalam sos roux putih150 kcal / 100 g
- Asparagus dalam sos roux putih59 kcal / 100 g
- Sos putihdengan stok dan krim103 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang dengan sos roux putih
Berapa kalori dalam 100 g Kentang dengan sos roux putih?
100 g Kentang dengan sos roux putih mengandungi 95 kcal, dengan 2.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang dengan sos roux putih?
50 g Kentang dengan sos roux putih mengandungi 48 kcal, dengan 1.4 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang dengan sos roux putih?
150 g Kentang dengan sos roux putih mengandungi 143 kcal, dengan 4.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang dengan sos roux putih?
200 g Kentang dengan sos roux putih mengandungi 190 kcal, dengan 5.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang dengan sos roux putih?
250 g Kentang dengan sos roux putih mengandungi 238 kcal, dengan 7 g protein, 36 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: slv 272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
