Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Asparagus dalam sos roux putih
Kalori & fakta pemakanan
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo5 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.9 g | 5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.5 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4.4 g | 7.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.8 g | 10 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7.3 g | 13 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Kacang buncis dalam sos roux putih53 kcal / 100 g
- Asparagusdirebus, dengan sos asas putih37 kcal / 100 g
- Bayam dalam sos roux putih54 kcal / 100 g
- Bawang besar dalam sos putih115 kcal / 100 g
- Lobak merah dalam sos roux putih83 kcal / 100 g
- Udang dalam sos roux putih129 kcal / 100 g
- Kentang dengan sos roux putih95 kcal / 100 g
Soalan tentang Asparagus dalam sos roux putih
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus dalam sos roux putih?
100 g Asparagus dalam sos roux putih mengandungi 59 kcal, dengan 2.9 g protein, 5 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus dalam sos roux putih?
50 g Asparagus dalam sos roux putih mengandungi 30 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus dalam sos roux putih?
150 g Asparagus dalam sos roux putih mengandungi 89 kcal, dengan 4.4 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus dalam sos roux putih?
200 g Asparagus dalam sos roux putih mengandungi 118 kcal, dengan 5.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus dalam sos roux putih?
250 g Asparagus dalam sos roux putih mengandungi 148 kcal, dengan 7.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: slv 454 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
