Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bayam dalam sos roux putih

Kalori & fakta pemakanan

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.5 g

Karbo2.2 g

Lemak3.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	54	2.5 g	2.2 g	3.6 g
50 g	50 g	27	1.3 g	1.1 g	1.8 g
150 g	150 g	81	3.8 g	3.3 g	5.4 g
200 g	200 g	108	5 g	4.4 g	7.2 g
250 g	250 g	135	6.3 g	5.5 g	9 g

Berapa kalori dalam 100 g Bayam dalam sos roux putih?

100 g Bayam dalam sos roux putih mengandungi 54 kcal, dengan 2.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bayam dalam sos roux putih?

50 g Bayam dalam sos roux putih mengandungi 27 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bayam dalam sos roux putih?

150 g Bayam dalam sos roux putih mengandungi 81 kcal, dengan 3.8 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bayam dalam sos roux putih?

200 g Bayam dalam sos roux putih mengandungi 108 kcal, dengan 5 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bayam dalam sos roux putih?

250 g Bayam dalam sos roux putih mengandungi 135 kcal, dengan 6.3 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Sumber: slv 456 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat