Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bayam reneh
Kalori & fakta pemakanan
dalam sos asas putih
32
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo1.8 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.1 g | 2.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.1 g | 3.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5.1 g | 4.5 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bayam reneh
Berapa kalori dalam 100 g Bayam reneh?
100 g Bayam reneh mengandungi 32 kcal, dengan 2 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam reneh?
50 g Bayam reneh mengandungi 16 kcal, dengan 1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam reneh?
150 g Bayam reneh mengandungi 48 kcal, dengan 3.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam reneh?
200 g Bayam reneh mengandungi 64 kcal, dengan 4.1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam reneh?
250 g Bayam reneh mengandungi 80 kcal, dengan 5.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X521053 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
