Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos béchamel keju
Kalori & fakta pemakanan
dengan ham rebus
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo4.2 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7.8 g | 4.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.9 g | 2.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 6.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 8.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 20 g | 11 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos béchamel keju
Berapa kalori dalam 100 g Sos béchamel keju?
100 g Sos béchamel keju mengandungi 123 kcal, dengan 7.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos béchamel keju?
50 g Sos béchamel keju mengandungi 62 kcal, dengan 3.9 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos béchamel keju?
150 g Sos béchamel keju mengandungi 185 kcal, dengan 12 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos béchamel keju?
200 g Sos béchamel keju mengandungi 246 kcal, dengan 16 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos béchamel keju?
250 g Sos béchamel keju mengandungi 308 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X327613 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
