Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos keju
Kalori & fakta pemakanan
dengan ham, buatan sendiri
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo5.9 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 5.9 g 2%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 5.9 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.2 g | 3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 8.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 15 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos keju
Berapa kalori dalam 100 g Sos keju?
100 g Sos keju mengandungi 144 kcal, dengan 10 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos keju?
50 g Sos keju mengandungi 72 kcal, dengan 5.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos keju?
150 g Sos keju mengandungi 216 kcal, dengan 16 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos keju?
200 g Sos keju mengandungi 288 kcal, dengan 21 g protein, 12 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos keju?
250 g Sos keju mengandungi 360 kcal, dengan 26 g protein, 15 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: slv 2142 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
