Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos gratin keju
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo6.4 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5.9 g | 6.4 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 3.2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 8.9 g | 9.6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 16 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos gratin keju
Berapa kalori dalam 100 g Sos gratin keju?
100 g Sos gratin keju mengandungi 138 kcal, dengan 5.9 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos gratin keju?
50 g Sos gratin keju mengandungi 69 kcal, dengan 3 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos gratin keju?
150 g Sos gratin keju mengandungi 207 kcal, dengan 8.9 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos gratin keju?
200 g Sos gratin keju mengandungi 276 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos gratin keju?
250 g Sos gratin keju mengandungi 345 kcal, dengan 15 g protein, 16 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: slv 2163 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
