Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 117 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 9.9 g 4%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 11.6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
- Kolin 51.6 mg 9%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 123 mg 10%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Selenium 18.8 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9.1 g | 9.9 g | 4 g |
| 1 hidangan | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8.9 g |
| 2 hidangan | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ hidangan | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4.4 g |
| 3 hidangan | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 hidangan | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.5 g | 4.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Makanan serupa
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Chow mein atau chop suey udangtanpa mi69 kcal / 100 g
- Rice with shrimp166 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Lo mein udang121 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles no sauce146 kcal / 100 g
Soalan tentang Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Berapa kalori dalam 100 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
100 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 117 kcal, dengan 9.1 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (220 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
1 hidangan (220 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 257 kcal, dengan 20 g protein, 22 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (440 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
2 hidangan (440 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 515 kcal, dengan 40 g protein, 43 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (110 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
½ hidangan (110 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 129 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (660 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
3 hidangan (660 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 772 kcal, dengan 60 g protein, 65 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (880 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
4 hidangan (880 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 1030 kcal, dengan 80 g protein, 87 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
50 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 59 kcal, dengan 4.5 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles?
150 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles mengandungi 176 kcal, dengan 14 g protein, 15 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27350050 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
