Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shrimp creole, no rice
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 153 mg 7%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 103 µg 11%
- Vitamin C 8.1 mg 9%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 6.2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 85.1 mg 15%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 0.57 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Selenium 30.4 µg 55%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 3.5 g | 5.2 g |
| 1 hidangan | 246 g | 305 | 35 g | 8.6 g | 13 g |
| 2 hidangan | 492 g | 610 | 71 g | 17 g | 25 g |
| ½ hidangan | 123 g | 153 | 18 g | 4.3 g | 6.3 g |
| 3 hidangan | 738 g | 915 | 106 g | 26 g | 38 g |
| 4 hidangan | 984 g | 1220 | 141 g | 35 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7.2 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 5.3 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 36 g | 8.8 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Shrimp creole, no rice
Berapa kalori dalam 100 g Shrimp creole, no rice?
100 g Shrimp creole, no rice mengandungi 124 kcal, dengan 14 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (246 g) Shrimp creole, no rice?
1 hidangan (246 g) Shrimp creole, no rice mengandungi 305 kcal, dengan 35 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (492 g) Shrimp creole, no rice?
2 hidangan (492 g) Shrimp creole, no rice mengandungi 610 kcal, dengan 71 g protein, 17 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (123 g) Shrimp creole, no rice?
½ hidangan (123 g) Shrimp creole, no rice mengandungi 153 kcal, dengan 18 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (738 g) Shrimp creole, no rice?
3 hidangan (738 g) Shrimp creole, no rice mengandungi 915 kcal, dengan 106 g protein, 26 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (984 g) Shrimp creole, no rice?
4 hidangan (984 g) Shrimp creole, no rice mengandungi 1220 kcal, dengan 141 g protein, 35 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shrimp creole, no rice?
50 g Shrimp creole, no rice mengandungi 62 kcal, dengan 7.2 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shrimp creole, no rice?
150 g Shrimp creole, no rice mengandungi 186 kcal, dengan 22 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27450450 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
