Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo

Kalori & fakta pemakanan

567

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo10 g

Lemak46 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Berapa kalori dalam 100 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

100 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo mengandungi 567 kcal, dengan 22 g protein, 10 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

50 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo mengandungi 284 kcal, dengan 11 g protein, 5 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

150 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo mengandungi 851 kcal, dengan 33 g protein, 15 g karbohidrat dan 70 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

200 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo mengandungi 1134 kcal, dengan 44 g protein, 20 g karbohidrat dan 93 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?

250 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo mengandungi 1418 kcal, dengan 55 g protein, 25 g karbohidrat dan 116 g lemak.

Sumber: portfir 1900000036 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat