Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Abóbora crua
Kalori & fakta pemakanan
11
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo1.7 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 11 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.3 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.5 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0.6 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0.8 g | 4.3 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Sementes de abóbora cruas secas miolo567 kcal / 100 g
- Curgete crua19 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Cenoura crua25 kcal / 100 g
- Pepino cru19 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Tomate cru21 kcal / 100 g
- Beringela crua21 kcal / 100 g
Soalan tentang Abóbora crua
Berapa kalori dalam 100 g Abóbora crua?
100 g Abóbora crua mengandungi 11 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Abóbora crua?
50 g Abóbora crua mengandungi 6 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Abóbora crua?
150 g Abóbora crua mengandungi 17 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Abóbora crua?
200 g Abóbora crua mengandungi 22 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Abóbora crua?
250 g Abóbora crua mengandungi 28 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: portfir 579 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
