Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pumpkin, Squash, raw
Kalori & fakta pemakanan
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo5.3 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 2.6 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.6 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.3 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.6 g | 13 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Abóbora crua11 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
- Squash17 kcal / 100 g
- Pumpkin kernel shelled green569 kcal / 100 g
- Labudikupas, tanpa biji, mentah22 kcal / 100 g
- Labu muskatcucurbita moschata, isi tanpa kulit, mentah24 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Courgette green unpeeled13 kcal / 100 g
Soalan tentang Pumpkin, Squash, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pumpkin, Squash, raw?
100 g Pumpkin, Squash, raw mengandungi 30 kcal, dengan 0.6 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pumpkin, Squash, raw?
50 g Pumpkin, Squash, raw mengandungi 15 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pumpkin, Squash, raw?
150 g Pumpkin, Squash, raw mengandungi 45 kcal, dengan 1 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pumpkin, Squash, raw?
200 g Pumpkin, Squash, raw mengandungi 60 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pumpkin, Squash, raw?
250 g Pumpkin, Squash, raw mengandungi 75 kcal, dengan 1.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0064B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
