Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon cake, fried
Kalori & fakta pemakanan
234
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo7.2 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 96.4 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 65.9 µg 7%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 5.4 µg 27%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 4.7 mg 30%
- Vitamin B6 0.52 mg 31%
- Folat (B9) 19.4 µg 5%
- Vitamin B12 2.5 µg 105%
Mineral
- Kalsium 33.1 mg 3%
- Zat besi 0.63 mg 4%
- Magnesium 23.6 mg 6%
- Fosforus 215 mg 17%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 22.3 µg 41%
- Iodin 65.1 µg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 7.2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7.6 g | 3.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 38 g | 18 g | 39 g |
Makanan serupa
- Salmon fillet221 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
- Fish ball166 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Salmon cake or patty285 kcal / 100 g
- Patty salmondigoreng, dengan lemak tambahan196 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon cake, fried
Berapa kalori dalam 100 g Salmon cake, fried?
100 g Salmon cake, fried mengandungi 234 kcal, dengan 15 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon cake, fried?
50 g Salmon cake, fried mengandungi 117 kcal, dengan 7.6 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon cake, fried?
150 g Salmon cake, fried mengandungi 351 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon cake, fried?
200 g Salmon cake, fried mengandungi 468 kcal, dengan 31 g protein, 14 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon cake, fried?
250 g Salmon cake, fried mengandungi 585 kcal, dengan 38 g protein, 18 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34571 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
