Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon
Kalori & fakta pemakanan
air masin, tanpa kulit, segar
165
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 165 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.7 g 12%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 19 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.7 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 49 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Salmon Atlantikmentah231 kcal / 100 g
- Salmon merah jambumentah127 kcal / 100 g
- Salmon cohomentah147 kcal / 100 g
- Salmon Atlantik liaratlantik, liar, mentah142 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram185 kcal / 100 g
- Sardinair laut, utuh, segar135 kcal / 100 g
- Salmon Atlantik akuakultur mentahAtlantik, akuakultur, mentah208 kcal / 100 g
- Salmon coho liarliar, mentah146 kcal / 100 g
- Salmon liarmentah166 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam213 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandungi 165 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandungi 83 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandungi 248 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandungi 330 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandungi 413 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: tbca BRC0065E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
