Kalori & fakta pemakanan Rusuk belakang lembu (bertulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 0", gred select, mentah) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	305	17 g	0.6 g	26 g
1 hidangan	113 g	345	19 g	0.7 g	30 g
2 hidangan	226 g	689	38 g	1.4 g	59 g
½ hidangan	56.5 g	172	9.5 g	0.3 g	15 g
3 hidangan	339 g	1034	57 g	2 g	89 g
4 hidangan	452 g	1379	76 g	2.7 g	119 g
50 g	50 g	153	8.4 g	0.3 g	13 g
150 g	150 g	458	25 g	0.9 g	39 g
200 g	200 g	610	34 g	1.2 g	53 g
250 g	250 g	763	42 g	1.5 g	66 g

Berapa kalori dalam 100 g Rusuk belakang lembu?

100 g Rusuk belakang lembu mengandungi 305 kcal, dengan 17 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Rusuk belakang lembu?

1 hidangan (113 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 345 kcal, dengan 19 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Rusuk belakang lembu?

2 hidangan (226 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 689 kcal, dengan 38 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 59 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Rusuk belakang lembu?

½ hidangan (56.5 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 172 kcal, dengan 9.5 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Rusuk belakang lembu?

3 hidangan (339 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 1034 kcal, dengan 57 g protein, 2 g karbohidrat dan 89 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Rusuk belakang lembu?

4 hidangan (452 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 1379 kcal, dengan 76 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 119 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rusuk belakang lembu?

50 g Rusuk belakang lembu mengandungi 153 kcal, dengan 8.4 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rusuk belakang lembu?

150 g Rusuk belakang lembu mengandungi 458 kcal, dengan 25 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 39 g lemak.