Kalori & fakta pemakanan Rusuk belakang lembu (bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipangkas hingga lemak 0", semua gred, mentah) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	324	16 g	0.8 g	28 g
1 hidangan	113 g	366	18 g	0.9 g	32 g
2 hidangan	226 g	732	37 g	1.8 g	64 g
½ hidangan	56.5 g	183	9.1 g	0.4 g	16 g
3 hidangan	339 g	1098	55 g	2.6 g	96 g
4 hidangan	452 g	1464	73 g	3.5 g	129 g
50 g	50 g	162	8.1 g	0.4 g	14 g
150 g	150 g	486	24 g	1.2 g	43 g
200 g	200 g	648	32 g	1.6 g	57 g
250 g	250 g	810	40 g	2 g	71 g

Berapa kalori dalam 100 g Rusuk belakang lembu?

100 g Rusuk belakang lembu mengandungi 324 kcal, dengan 16 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Rusuk belakang lembu?

1 hidangan (113 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 366 kcal, dengan 18 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Rusuk belakang lembu?

2 hidangan (226 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 732 kcal, dengan 37 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Rusuk belakang lembu?

½ hidangan (56.5 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 183 kcal, dengan 9.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Rusuk belakang lembu?

3 hidangan (339 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 1098 kcal, dengan 55 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 96 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Rusuk belakang lembu?

4 hidangan (452 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 1464 kcal, dengan 73 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 129 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rusuk belakang lembu?

50 g Rusuk belakang lembu mengandungi 162 kcal, dengan 8.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rusuk belakang lembu?

150 g Rusuk belakang lembu mengandungi 486 kcal, dengan 24 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 43 g lemak.