Kalori & fakta pemakanan Rusuk belakang lembu (bertulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 0", gred choice, mentah) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	336	16 g	0.9 g	30 g
1 hidangan	113 g	380	18 g	1 g	34 g
2 hidangan	226 g	759	36 g	2 g	68 g
½ hidangan	56.5 g	190	8.9 g	0.5 g	17 g
3 hidangan	339 g	1139	53 g	3.1 g	101 g
4 hidangan	452 g	1519	71 g	4.1 g	135 g
50 g	50 g	168	7.9 g	0.5 g	15 g
150 g	150 g	504	24 g	1.4 g	45 g
200 g	200 g	672	32 g	1.8 g	60 g
250 g	250 g	840	39 g	2.3 g	75 g

Berapa kalori dalam 100 g Rusuk belakang lembu?

100 g Rusuk belakang lembu mengandungi 336 kcal, dengan 16 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Rusuk belakang lembu?

1 hidangan (113 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 380 kcal, dengan 18 g protein, 1 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Rusuk belakang lembu?

2 hidangan (226 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 759 kcal, dengan 36 g protein, 2 g karbohidrat dan 68 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Rusuk belakang lembu?

½ hidangan (56.5 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 190 kcal, dengan 8.9 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Rusuk belakang lembu?

3 hidangan (339 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 1139 kcal, dengan 53 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 101 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Rusuk belakang lembu?

4 hidangan (452 g) Rusuk belakang lembu mengandungi 1519 kcal, dengan 71 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 135 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rusuk belakang lembu?

50 g Rusuk belakang lembu mengandungi 168 kcal, dengan 7.9 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rusuk belakang lembu?

150 g Rusuk belakang lembu mengandungi 504 kcal, dengan 24 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 45 g lemak.