Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ravioli, meat-filled, no sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 190 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 7.4 g 10%
- Lemak tepu 2.7 g 13%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 770 mg 33%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0.93 µg 39%
- Kolin 71.1 mg 13%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 15.8 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 17 g | 7.4 g |
| 1 hidangan | 15 g | 29 | 1.9 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 2 hidangan | 30 g | 57 | 3.8 g | 5.1 g | 2.2 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 14 | 0.9 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 45 g | 86 | 5.7 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 4 hidangan | 60 g | 114 | 7.6 g | 10 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.3 g | 8.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 43 g | 19 g |
Makanan serupa
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Soalan tentang Ravioli, meat-filled, no sauce
Berapa kalori dalam 100 g Ravioli, meat-filled, no sauce?
100 g Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 190 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
1 hidangan (15 g) Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 29 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
2 hidangan (30 g) Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 57 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
½ hidangan (7.5 g) Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 14 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
3 hidangan (45 g) Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 86 kcal, dengan 5.7 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
4 hidangan (60 g) Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 114 kcal, dengan 7.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ravioli, meat-filled, no sauce?
50 g Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 95 kcal, dengan 6.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ravioli, meat-filled, no sauce?
150 g Ravioli, meat-filled, no sauce mengandungi 285 kcal, dengan 19 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58131310 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
