Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ravioli, cheese-filled, no sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 173 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 646 mg 28%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Kolin 57 mg 10%
Mineral
- Kalsium 99 mg 8%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 119 mg 10%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Selenium 11.1 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7.4 g | 21 g | 6.3 g |
| 1 hidangan | 15 g | 26 | 1.1 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2 hidangan | 30 g | 52 | 2.2 g | 6.3 g | 1.9 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 13 | 0.6 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 45 g | 78 | 3.3 g | 9.5 g | 2.8 g |
| 4 hidangan | 60 g | 104 | 4.4 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.7 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
Makanan serupa
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
Soalan tentang Ravioli, cheese-filled, no sauce
Berapa kalori dalam 100 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?
100 g Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 173 kcal, dengan 7.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
1 hidangan (15 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 26 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
2 hidangan (30 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 52 kcal, dengan 2.2 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
½ hidangan (7.5 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 13 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
3 hidangan (45 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 78 kcal, dengan 3.3 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?
4 hidangan (60 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 104 kcal, dengan 4.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?
50 g Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 87 kcal, dengan 3.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?
150 g Ravioli, cheese-filled, no sauce mengandungi 260 kcal, dengan 11 g protein, 32 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58131510 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
