Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Manicotti, cheese-filled, no sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 207 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 443 mg 19%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.35 mg 2%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
- Kolin 44.1 mg 8%
Mineral
- Kalsium 203 mg 16%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 187 mg 15%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Selenium 13.4 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 10 g | 20 g | 9.3 g |
| 1 hidangan | 127 g | 263 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 2 hidangan | 254 g | 526 | 26 g | 50 g | 24 g |
| ½ hidangan | 63.5 g | 131 | 6.6 g | 13 g | 5.9 g |
| 3 hidangan | 381 g | 789 | 40 g | 75 g | 35 g |
| 4 hidangan | 508 g | 1052 | 53 g | 101 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.2 g | 9.9 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 21 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 26 g | 50 g | 23 g |
Makanan serupa
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Soalan tentang Manicotti, cheese-filled, no sauce
Berapa kalori dalam 100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 207 kcal, dengan 10 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
1 hidangan (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 263 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
2 hidangan (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 526 kcal, dengan 26 g protein, 50 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (63.5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
½ hidangan (63.5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 131 kcal, dengan 6.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
3 hidangan (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 789 kcal, dengan 40 g protein, 75 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
4 hidangan (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 1052 kcal, dengan 53 g protein, 101 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 104 kcal, dengan 5.2 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce mengandungi 311 kcal, dengan 16 g protein, 30 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58133110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
