Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalori & fakta pemakanan

153

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.6 g

Karbo15 g

Lemak6.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 153 kcal —
Protein 7.6 g 15%
Karbohidrat 15 g 6%
Lemak 6.6 g 8%
Lemak tepu 3.5 g 18%
Serat 0.9 g 3%
Gula 1.7 g —
Natrium 436 mg 19%
Kolesterol 56 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 78 µg 9%
Vitamin C 1.9 mg 2%
Vitamin D 0.4 µg 2%
Vitamin E 0.63 mg 4%
Vitamin K 2 µg 2%
Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
Niasin (B3) 1.2 mg 8%
Vitamin B6 0.08 mg 5%
Folat (B9) 26 µg 7%
Vitamin B12 0.4 µg 17%
Kolin 33.4 mg 6%

Mineral

Kalsium 147 mg 11%
Zat besi 1.3 mg 7%
Magnesium 18 mg 4%
Fosforus 139 mg 11%
Kalium 193 mg 4%
Zink 0.81 mg 7%
Kuprum 0.06 mg 7%
Selenium 9.6 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	153	7.6 g	15 g	6.6 g
1 hidangan	143 g	219	11 g	22 g	9.4 g
2 hidangan	286 g	438	22 g	44 g	19 g
½ hidangan	71.5 g	109	5.5 g	11 g	4.7 g
3 hidangan	429 g	656	33 g	66 g	28 g
4 hidangan	572 g	875	44 g	88 g	38 g
50 g	50 g	77	3.8 g	7.7 g	3.3 g
150 g	150 g	230	11 g	23 g	9.9 g
200 g	200 g	306	15 g	31 g	13 g
250 g	250 g	383	19 g	38 g	17 g

Makanan serupa

Soalan tentang Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Berapa kalori dalam 100 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 153 kcal, dengan 7.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (143 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 hidangan (143 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 219 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (286 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 hidangan (286 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 438 kcal, dengan 22 g protein, 44 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (71.5 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ hidangan (71.5 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 109 kcal, dengan 5.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (429 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 hidangan (429 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 656 kcal, dengan 33 g protein, 66 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (572 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 hidangan (572 g) Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 875 kcal, dengan 44 g protein, 88 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 77 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandungi 230 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58133120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat