Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 116 µg 97%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 32 mg 6%
Mineral
- Kalsium 99 mg 8%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Selenium 7.4 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6.3 g | 17 g | 6.5 g |
| 1 hidangan | 74 g | 116 | 4.7 g | 13 g | 4.8 g |
| 2 hidangan | 148 g | 232 | 9.3 g | 26 g | 9.6 g |
| ½ hidangan | 37 g | 58 | 2.3 g | 6.4 g | 2.4 g |
| 3 hidangan | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4 hidangan | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.2 g | 8.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9.5 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
Makanan serupa
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Soalan tentang Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Berapa kalori dalam 100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 157 kcal, dengan 6.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
1 hidangan (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 116 kcal, dengan 4.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
2 hidangan (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 232 kcal, dengan 9.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
½ hidangan (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 58 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
3 hidangan (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 349 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
4 hidangan (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 465 kcal, dengan 19 g protein, 51 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 79 kcal, dengan 3.2 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce mengandungi 236 kcal, dengan 9.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58134810 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
