Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork beef mince soup
Kalori & fakta pemakanan
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo3.7 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesterol 10.9 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49.7 µg 6%
- Vitamin C 3.5 mg 4%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 11.6 µg 3%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 12.2 mg 1%
- Zat besi 0.44 mg 2%
- Magnesium 9.4 mg 2%
- Fosforus 38.3 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 3.9 µg 7%
- Iodin 11.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.8 g | 3.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 1.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.7 g | 5.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7.6 g | 7.5 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9.5 g | 9.3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Soalan tentang Pork beef mince soup
Berapa kalori dalam 100 g Pork beef mince soup?
100 g Pork beef mince soup mengandungi 71 kcal, dengan 3.8 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork beef mince soup?
50 g Pork beef mince soup mengandungi 36 kcal, dengan 1.9 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork beef mince soup?
150 g Pork beef mince soup mengandungi 107 kcal, dengan 5.7 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork beef mince soup?
200 g Pork beef mince soup mengandungi 142 kcal, dengan 7.6 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork beef mince soup?
250 g Pork beef mince soup mengandungi 178 kcal, dengan 9.5 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7035 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
