Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pork beef mince

Kalori & fakta pemakanan

266
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak22 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 266 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 22 g 28%
  • Lemak tepu 9.1 g 46%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 16.9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.31 µg 2%
  • Vitamin E 0.42 mg 3%
  • Vitamin K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 4.9 mg 31%
  • Vitamin B6 0.39 mg 23%
  • Folat (B9) 1.5 µg 0%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 1.2 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 130 mg 10%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 3.6 mg 33%
  • Kuprum 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 20 µg 36%
  • Iodin 3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26618 g0 g22 g
50 g50 g1338.8 g0 g11 g
150 g150 g39926 g0 g33 g
200 g200 g53235 g0 g44 g
250 g250 g66544 g0 g55 g

Soalan tentang Pork beef mince

Berapa kalori dalam 100 g Pork beef mince?

100 g Pork beef mince mengandungi 266 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pork beef mince?

50 g Pork beef mince mengandungi 133 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pork beef mince?

150 g Pork beef mince mengandungi 399 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pork beef mince?

200 g Pork beef mince mengandungi 532 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pork beef mince?

250 g Pork beef mince mengandungi 665 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 55 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 711 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat