Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork beef mince gravy
Kalori & fakta pemakanan
168
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo2.1 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 168 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesterol 31.8 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14.6 µg 2%
- Vitamin C 0.48 mg 1%
- Vitamin D 0.25 µg 1%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 1.6 µg 0%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 11.2 mg 1%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 9.7 mg 2%
- Fosforus 75.5 mg 6%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 2%
- Selenium 10.9 µg 20%
- Iodin 14.4 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 9.7 g | 2.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.9 g | 1.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 3.2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 4.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 24 g | 5.3 g | 34 g |
Makanan serupa
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
Soalan tentang Pork beef mince gravy
Berapa kalori dalam 100 g Pork beef mince gravy?
100 g Pork beef mince gravy mengandungi 168 kcal, dengan 9.7 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork beef mince gravy?
50 g Pork beef mince gravy mengandungi 84 kcal, dengan 4.9 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork beef mince gravy?
150 g Pork beef mince gravy mengandungi 252 kcal, dengan 15 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork beef mince gravy?
200 g Pork beef mince gravy mengandungi 336 kcal, dengan 20 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork beef mince gravy?
250 g Pork beef mince gravy mengandungi 420 kcal, dengan 24 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
