Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pork mince gravy

Kalori & fakta pemakanan

141
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo2.1 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 141 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohidrat 2.1 g 1%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 3.3 g 16%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 0.4 g —
  • Natrium 235 mg 10%
  • Kolesterol 28.4 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0.48 mg 1%
  • Vitamin D 0.35 µg 2%
  • Vitamin E 0.56 mg 4%
  • Vitamin K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niasin (B3) 3.3 mg 20%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Folat (B9) 1.5 µg 0%
  • Vitamin B12 0.35 µg 15%

Mineral

  • Kalsium 10.1 mg 1%
  • Zat besi 0.65 mg 4%
  • Magnesium 12.9 mg 3%
  • Fosforus 102 mg 8%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selenium 9.7 µg 18%
  • Iodin 14.4 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14110 g2.1 g10 g
50 g50 g715.2 g1.1 g5.1 g
150 g150 g21216 g3.2 g15 g
200 g200 g28221 g4.2 g20 g
250 g250 g35326 g5.3 g25 g

Soalan tentang Pork mince gravy

Berapa kalori dalam 100 g Pork mince gravy?

100 g Pork mince gravy mengandungi 141 kcal, dengan 10 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pork mince gravy?

50 g Pork mince gravy mengandungi 71 kcal, dengan 5.2 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pork mince gravy?

150 g Pork mince gravy mengandungi 212 kcal, dengan 16 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pork mince gravy?

200 g Pork mince gravy mengandungi 282 kcal, dengan 21 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pork mince gravy?

250 g Pork mince gravy mengandungi 353 kcal, dengan 26 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30155 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat