Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Elk meat gravy, brown gravy
Kalori & fakta pemakanan
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo3 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 28.2 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.3 µg 1%
- Vitamin C 0.44 mg 0%
- Vitamin D 0.19 µg 1%
- Vitamin E 0.73 mg 5%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 3.3 µg 1%
- Vitamin B12 2.2 µg 90%
Mineral
- Kalsium 9.3 mg 1%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Fosforus 123 mg 10%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodin 18.5 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 12 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 5.8 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 17 g | 4.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 23 g | 5.9 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 29 g | 7.4 g | 8.5 g |
Makanan serupa
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
Soalan tentang Elk meat gravy, brown gravy
Berapa kalori dalam 100 g Elk meat gravy, brown gravy?
100 g Elk meat gravy, brown gravy mengandungi 90 kcal, dengan 12 g protein, 3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Elk meat gravy, brown gravy?
50 g Elk meat gravy, brown gravy mengandungi 45 kcal, dengan 5.8 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Elk meat gravy, brown gravy?
150 g Elk meat gravy, brown gravy mengandungi 135 kcal, dengan 17 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Elk meat gravy, brown gravy?
200 g Elk meat gravy, brown gravy mengandungi 180 kcal, dengan 23 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Elk meat gravy, brown gravy?
250 g Elk meat gravy, brown gravy mengandungi 225 kcal, dengan 29 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
