Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Elk, fried

Kalori & fakta pemakanan

154
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 154 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4.1 g 5%
  • Lemak tepu 1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 523 mg 23%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 8.8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.28 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4.1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.37 mg 29%
  • Niasin (B3) 6.7 mg 42%
  • Vitamin B6 0.86 mg 51%
  • Folat (B9) 6.2 µg 2%
  • Vitamin B12 6.9 µg 288%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 4.8 mg 27%
  • Magnesium 37.4 mg 9%
  • Fosforus 303 mg 24%
  • Kalium 536 mg 11%
  • Zink 6.3 mg 57%
  • Kuprum 0.36 mg 40%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 5.5 µg 10%
  • Iodin 32.9 µg 22%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15429 g0 g4.1 g
50 g50 g7715 g0 g2.1 g
150 g150 g23144 g0 g6.2 g
200 g200 g30858 g0 g8.2 g
250 g250 g38573 g0 g10 g

Soalan tentang Elk, fried

Berapa kalori dalam 100 g Elk, fried?

100 g Elk, fried mengandungi 154 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Elk, fried?

50 g Elk, fried mengandungi 77 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Elk, fried?

150 g Elk, fried mengandungi 231 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Elk, fried?

200 g Elk, fried mengandungi 308 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Elk, fried?

250 g Elk, fried mengandungi 385 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7311 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat