Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beef gravy

Kalori & fakta pemakanan

104
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo3 g
Lemak6.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 104 kcal —
  • Protein 9.2 g 18%
  • Karbohidrat 3 g 1%
  • Lemak 6.1 g 8%
  • Lemak tepu 2.5 g 13%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 283 mg 12%
  • Kolesterol 27.6 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11.9 µg 1%
  • Vitamin C 0.64 mg 1%
  • Vitamin D 0.19 µg 1%
  • Vitamin E 0.56 mg 4%
  • Vitamin K 2.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Folat (B9) 3.9 µg 1%
  • Vitamin B12 0.47 µg 20%

Mineral

  • Kalsium 11.6 mg 1%
  • Zat besi 1.2 mg 6%
  • Magnesium 11.1 mg 3%
  • Fosforus 80.6 mg 6%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kuprum 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selenium 8.2 µg 15%
  • Iodin 18.1 µg 12%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1049.2 g3 g6.1 g
50 g50 g524.6 g1.5 g3.1 g
150 g150 g15614 g4.6 g9.2 g
200 g200 g20819 g6.1 g12 g
250 g250 g26023 g7.6 g15 g

Soalan tentang Beef gravy

Berapa kalori dalam 100 g Beef gravy?

100 g Beef gravy mengandungi 104 kcal, dengan 9.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef gravy?

50 g Beef gravy mengandungi 52 kcal, dengan 4.6 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef gravy?

150 g Beef gravy mengandungi 156 kcal, dengan 14 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef gravy?

200 g Beef gravy mengandungi 208 kcal, dengan 19 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef gravy?

250 g Beef gravy mengandungi 260 kcal, dengan 23 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7159 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat