Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beef fricassee

Kalori & fakta pemakanan

78
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo2.9 g
Lemak1.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 78 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 2.9 g 1%
  • Lemak 1.9 g 2%
  • Lemak tepu 0.8 g 4%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2.9 µg 0%
  • Vitamin C 0.36 mg 0%
  • Vitamin D 0.11 µg 1%
  • Vitamin E 0.26 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 3.1 mg 20%
  • Vitamin B6 0.24 mg 14%
  • Folat (B9) 2.8 µg 1%
  • Vitamin B12 0.49 µg 20%

Mineral

  • Kalsium 7.7 mg 1%
  • Zat besi 1.2 mg 7%
  • Magnesium 11.9 mg 3%
  • Fosforus 92.9 mg 7%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 3.2 mg 30%
  • Kuprum 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selenium 9.6 µg 17%
  • Iodin 8.8 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7812 g2.9 g1.9 g
50 g50 g396 g1.4 g1 g
150 g150 g11718 g4.3 g2.9 g
200 g200 g15624 g5.8 g3.9 g
250 g250 g19530 g7.2 g4.8 g

Soalan tentang Beef fricassee

Berapa kalori dalam 100 g Beef fricassee?

100 g Beef fricassee mengandungi 78 kcal, dengan 12 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef fricassee?

50 g Beef fricassee mengandungi 39 kcal, dengan 6 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef fricassee?

150 g Beef fricassee mengandungi 117 kcal, dengan 18 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef fricassee?

200 g Beef fricassee mengandungi 156 kcal, dengan 24 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef fricassee?

250 g Beef fricassee mengandungi 195 kcal, dengan 30 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7254 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat