Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hempedal ayam

Kalori & fakta pemakanan

digoreng rendam (dengan minyak soya), dengan garam

174
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak8.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8.7 g 11%
  • Serat 0 g 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17424 g0 g8.7 g
50 g50 g8712 g0 g4.3 g
150 g150 g26136 g0 g13 g
200 g200 g34848 g0 g17 g
250 g250 g43560 g0 g22 g

Soalan tentang Hempedal ayam

Bagaimana hendak membersihkan hempedal ayam?

Belah hempedal dan keluarkan isi serta selaput kuning yang keras jika masih ada. Bilas bahagian dalam dengan air mengalir, kemudian buang lemak dan urat yang liat.

Berapa lama hempedal ayam perlu direbus supaya empuk?

Reneh dalam air mendidih perlahan selama kira-kira 45–60 minit; tambah air jika perlu dan uji dengan garpu. Dalam periuk tekanan, biasanya 15–20 minit sudah memadai, kemudian biarkan tekanan turun sebelum membuka periuk.

Bagaimana hendak memasak hempedal ayam supaya tidak liat?

Buang selaput dan urat yang keras, kemudian reneh dahulu hingga empuk sebelum menumis atau menggorengnya. Jika terus digoreng, potong nipis dan masak sekejap sahaja supaya tidak mengeras.

Hempedal ayam sedap dimasak apa?

Hempedal yang sudah empuk sedap dimasak sambal goreng, sambal berlada atau gulai. Anda juga boleh mencucuknya untuk sate, tetapi rebus dahulu supaya bahagian dalam masak sebelum dibakar.

Bagaimana cara menyimpan hempedal ayam mentah?

Simpan dalam bekas bertutup di bahagian paling sejuk dalam peti sejuk dan masak dalam satu hingga dua hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan dalam bungkusan kedap udara; nyahbekukan di dalam peti sejuk, bukan di atas kaunter.

Bolehkah hempedal ayam dimakan mentah atau separuh masak?

Jangan makan hempedal mentah atau separuh masak. Masak sehingga bahagian tengah mencapai 75 °C; jika tiada termometer, pastikan tiada bahagian mentah atau berdarah apabila dibelah.

Bolehkah pedal ayam menggantikan hempedal ayam dalam masakan?

Boleh, tetapi pedal ayam lebih kurus dan lebih padat: ia mengandungi 27.8 g protein dan 2.32 g lemak bagi setiap 100 g, berbanding 24 g protein dan 8.7 g lemak dalam hempedal ayam. Potong pedal ayam kecil-kecil dan periksa keempukannya kerana teksturnya berbeza.

Sumber: tbca BRC1096F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat