Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beef with red wine sauce

Kalori & fakta pemakanan

123
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo2.3 g
Lemak4.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohidrat 2.3 g 1%
  • Lemak 4.8 g 6%
  • Lemak tepu 1.9 g 10%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Gula 1.2 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Kolesterol 39.4 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 2.6 mg 3%
  • Vitamin D 0.23 µg 1%
  • Vitamin E 0.64 mg 4%
  • Vitamin K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 4.7 mg 30%
  • Vitamin B6 0.34 mg 20%
  • Folat (B9) 8.3 µg 2%
  • Vitamin B12 0.74 µg 31%

Mineral

  • Kalsium 12.5 mg 1%
  • Zat besi 1.7 mg 9%
  • Magnesium 18.3 mg 4%
  • Fosforus 129 mg 10%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 4 mg 37%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.07 mg 3%
  • Selenium 12.9 µg 23%
  • Iodin 15.9 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g12315 g2.3 g4.8 g
50 g50 g627.4 g1.2 g2.4 g
150 g150 g18522 g3.5 g7.3 g
200 g200 g24630 g4.6 g9.7 g
250 g250 g30837 g5.8 g12 g

Soalan tentang Beef with red wine sauce

Berapa kalori dalam 100 g Beef with red wine sauce?

100 g Beef with red wine sauce mengandungi 123 kcal, dengan 15 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef with red wine sauce?

50 g Beef with red wine sauce mengandungi 62 kcal, dengan 7.4 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef with red wine sauce?

150 g Beef with red wine sauce mengandungi 185 kcal, dengan 22 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef with red wine sauce?

200 g Beef with red wine sauce mengandungi 246 kcal, dengan 30 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef with red wine sauce?

250 g Beef with red wine sauce mengandungi 308 kcal, dengan 37 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7249 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat