Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef steak mince gravy
Kalori & fakta pemakanan
110
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo2.1 g
Lemak6.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 110 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.9 µg 1%
- Vitamin C 0.47 mg 1%
- Vitamin D 0.19 µg 1%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 1.4 µg 0%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 9.4 mg 1%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 14.6 mg 3%
- Fosforus 115 mg 9%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 8.4 µg 15%
- Iodin 14 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 2.1 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5.6 g | 1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 3.1 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 22 g | 4.1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 5.2 g | 16 g |
Makanan serupa
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef steak mince gravy
Berapa kalori dalam 100 g Beef steak mince gravy?
100 g Beef steak mince gravy mengandungi 110 kcal, dengan 11 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef steak mince gravy?
50 g Beef steak mince gravy mengandungi 55 kcal, dengan 5.6 g protein, 1 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef steak mince gravy?
150 g Beef steak mince gravy mengandungi 165 kcal, dengan 17 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef steak mince gravy?
200 g Beef steak mince gravy mengandungi 220 kcal, dengan 22 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef steak mince gravy?
250 g Beef steak mince gravy mengandungi 275 kcal, dengan 28 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7017 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
