Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef steak, fried in butter
Kalori & fakta pemakanan
181
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0.1 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 181 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 533 mg 23%
- Kolesterol 72.5 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 48.6 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.25 µg 1%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 1.2 µg 0%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 11.4 mg 1%
- Zat besi 3.6 mg 20%
- Magnesium 29.3 mg 7%
- Fosforus 245 mg 20%
- Kalium 461 mg 10%
- Zink 4.4 mg 40%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 18.4 µg 34%
- Iodin 32.4 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 25 g | 0.1 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 50 g | 0.1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 62 g | 0.1 g | 22 g |
Makanan serupa
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Stik daging lembudigoreng199 kcal / 100 g
- Pork kassler steak275 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef steak, fried in butter
Berapa kalori dalam 100 g Beef steak, fried in butter?
100 g Beef steak, fried in butter mengandungi 181 kcal, dengan 25 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef steak, fried in butter?
50 g Beef steak, fried in butter mengandungi 91 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef steak, fried in butter?
150 g Beef steak, fried in butter mengandungi 272 kcal, dengan 38 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef steak, fried in butter?
200 g Beef steak, fried in butter mengandungi 362 kcal, dengan 50 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef steak, fried in butter?
250 g Beef steak, fried in butter mengandungi 453 kcal, dengan 62 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29284 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
