Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef steak mince soup
Kalori & fakta pemakanan
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo3.9 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesterol 9.5 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49.9 µg 6%
- Vitamin C 3.7 mg 4%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 12.1 µg 3%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 12.2 mg 1%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 11.7 mg 3%
- Fosforus 55.5 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.84 mg 8%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 3.2 µg 6%
- Iodin 12.2 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4.6 g | 3.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2.3 g | 1.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6.9 g | 5.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9.2 g | 7.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 9.7 g | 5 g |
Makanan serupa
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef steak mince soup
Berapa kalori dalam 100 g Beef steak mince soup?
100 g Beef steak mince soup mengandungi 54 kcal, dengan 4.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef steak mince soup?
50 g Beef steak mince soup mengandungi 27 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef steak mince soup?
150 g Beef steak mince soup mengandungi 81 kcal, dengan 6.9 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef steak mince soup?
200 g Beef steak mince soup mengandungi 108 kcal, dengan 9.2 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef steak mince soup?
250 g Beef steak mince soup mengandungi 135 kcal, dengan 12 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7078 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
