Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pollock Atlantik

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Lemak1.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	82	18 g	1.1 g
50 g	50 g	41	9 g	0.6 g
150 g	150 g	123	27 g	1.7 g
200 g	200 g	164	36 g	2.2 g
250 g	250 g	205	45 g	2.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Pollock Atlantik?

100 g Pollock Atlantik mengandungi 82 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pollock Atlantik?

50 g Pollock Atlantik mengandungi 41 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pollock Atlantik?

150 g Pollock Atlantik mengandungi 123 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pollock Atlantik?

200 g Pollock Atlantik mengandungi 164 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pollock Atlantik?

250 g Pollock Atlantik mengandungi 205 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2296 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat