Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Perut babi
Kalori & fakta pemakanan
mentah
159
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 159 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 223 mg 74%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 195 mg 35%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 31.1 µg 57%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8.4 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 42 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Perut khinzirdimasak, dididihkan perlahan157 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirmentah199 kcal / 100 g
- Ekor babisegar, pelbagai daging dan produk sampingan, mentah378 kcal / 100 g
- Usus khinzirmentah183 kcal / 100 g
- Pinggang babimentah100 kcal / 100 g
- Perut lembumentah85 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Jantung khinzirmentah104 kcal / 100 g
- Hati babimentah134 kcal / 100 g
- Lidah khinzirmentah222 kcal / 100 g
Soalan tentang Perut babi
Berapa kalori dalam 100 g Perut babi?
100 g Perut babi mengandungi 159 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perut babi?
50 g Perut babi mengandungi 80 kcal, dengan 8.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perut babi?
150 g Perut babi mengandungi 239 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Perut babi?
200 g Perut babi mengandungi 318 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Perut babi?
250 g Perut babi mengandungi 398 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1853 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
