Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peha lembu
Kalori & fakta pemakanan
bahagian bawah peha, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam
211
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0.6 g
Lemak9.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 9.6 g 12%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 31 g | 0.6 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 77 g | 1.4 g | 24 g |
Makanan serupa
- Topside daging lembudipanggang / digoreng kuali141 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian pahabahagian bawah paha, tanpa lemak, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam265 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian betisdimasak, tanpa minyak, dengan garam212 kcal / 100 g
- Bahagian eye of round daging lembudireneh dengan minyak soya, bawang dan bawang putih, tanpa garam178 kcal / 100 g
- Bahagian skirt dan sirloin bawah lembuberlemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram326 kcal / 100 g
- Panggang paha atastanpa tulang, daging lembu, isi tanpa lemak sahaja, dipangkas hingga 0 inci lemak, gred Select, mentah116 kcal / 100 g
- Paha lembu dengan bawangminyak soya, lada hitam, garam147 kcal / 100 g
- Penutup punggung lembutanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Buku daging lembutanpa lemak, dibakar, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam212 kcal / 100 g
- Stik bahagian atas pahatanpa tulang, daging lean boleh pisah sahaja, dipotong lemak 0", choice, mentah124 kcal / 100 g
Soalan tentang Peha lembu
Berapa kalori dalam 100 g Peha lembu?
100 g Peha lembu mengandungi 211 kcal, dengan 31 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peha lembu?
50 g Peha lembu mengandungi 106 kcal, dengan 15 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peha lembu?
150 g Peha lembu mengandungi 317 kcal, dengan 46 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peha lembu?
200 g Peha lembu mengandungi 422 kcal, dengan 61 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peha lembu?
250 g Peha lembu mengandungi 528 kcal, dengan 77 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: tbca BRC0369F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
