Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Penutup punggung lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 30 g | 1.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0.6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 1.9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 61 g | 2.5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 76 g | 3.2 g | 30 g |
Makanan serupa
- Picanha lembutanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam141 kcal / 100 g
- Maminha lembudipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Bahagian ekor rump lembudipanggang, dengan mentega, tanpa garam287 kcal / 100 g
- Stik penutup ribeye lembutanpa lemak, dibakar, dengan minyak dan bawang, tanpa garam231 kcal / 100 g
- Buku daging lembutanpa lemak, dibakar, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam213 kcal / 100 g
- Stik ribeye cap daging lembuberlemak, dipanggang, dengan minyak dan bawang, tanpa garam302 kcal / 100 g
- Picanha daging lembupicanha, mentah, Brazil158 kcal / 100 g
- Beef rump cap without fat with oil onion and garlic233 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangdaging, tanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam222 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian pahatanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam208 kcal / 100 g
Soalan tentang Penutup punggung lembu
Berapa kalori dalam 100 g Penutup punggung lembu?
100 g Penutup punggung lembu mengandungi 234 kcal, dengan 30 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Penutup punggung lembu?
50 g Penutup punggung lembu mengandungi 117 kcal, dengan 15 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Penutup punggung lembu?
150 g Penutup punggung lembu mengandungi 351 kcal, dengan 46 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Penutup punggung lembu?
200 g Penutup punggung lembu mengandungi 468 kcal, dengan 61 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Penutup punggung lembu?
250 g Penutup punggung lembu mengandungi 585 kcal, dengan 76 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: tbca BRC0465F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
