Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Buku daging lembu

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, dibakar, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam

213

kalorikcal setiap 100 g

Protein34 g

Karbo0.7 g

Lemak8.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	213	34 g	0.7 g	8.1 g
50 g	50 g	107	17 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	320	51 g	1.1 g	12 g
200 g	200 g	426	68 g	1.5 g	16 g
250 g	250 g	533	86 g	1.8 g	20 g

Berapa kalori dalam 100 g Buku daging lembu?

100 g Buku daging lembu mengandungi 213 kcal, dengan 34 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buku daging lembu?

50 g Buku daging lembu mengandungi 107 kcal, dengan 17 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buku daging lembu?

150 g Buku daging lembu mengandungi 320 kcal, dengan 51 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buku daging lembu?

200 g Buku daging lembu mengandungi 426 kcal, dengan 68 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buku daging lembu?

250 g Buku daging lembu mengandungi 533 kcal, dengan 86 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: tbca BRC0442F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat