Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bahu lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam
189
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0.6 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 189 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 8.1 g 10%
- Serat 0.1 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0.6 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 42 g | 0.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 56 g | 1.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 1.5 g | 20 g |
Makanan serupa
- Panggang bahu lembumentah117 kcal / 100 g
- Daging bahu lembu panggang periuktanpa tulang, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, direbus200 kcal / 100 g
- Daging bahu lembutanpa lemak, dimasak, dengan kentang, tanpa garam166 kcal / 100 g
- Stik bahagian atas bahu lembutanpa tulang, hanya daging tanpa lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 0", semua gred, dimasak, dipanggang196 kcal / 100 g
- Daging bahagian bahu lembulean sahaja, bebas lemak, semua gred, dimasak, direbus253 kcal / 100 g
- Bahagian suku hadapan daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram192 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, tanpa garam206 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar bahagian bahudimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam209 kcal / 100 g
- Batang lembutanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam216 kcal / 100 g
- Bahu babidireneh (dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam252 kcal / 100 g
Soalan tentang Bahu lembu
Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?
100 g Bahu lembu mengandungi 189 kcal, dengan 28 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?
50 g Bahu lembu mengandungi 95 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?
150 g Bahu lembu mengandungi 284 kcal, dengan 42 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?
200 g Bahu lembu mengandungi 378 kcal, dengan 56 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?
250 g Bahu lembu mengandungi 473 kcal, dengan 71 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0432F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
