Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bahu lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
184
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 184 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.3 g 9%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 30 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 74 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Panggang bahu lembumentah117 kcal / 100 g
- Daging bahu lembu panggang periuktanpa tulang, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, direbus200 kcal / 100 g
- Daging bahu lembutanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam208 kcal / 100 g
- Stik bahagian atas bahu lembutanpa tulang, hanya daging tanpa lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 0", semua gred, dimasak, dipanggang196 kcal / 100 g
- Daging bahagian bahu lembulean sahaja, bebas lemak, semua gred, dimasak, direbus253 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar bahagian bahudirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam205 kcal / 100 g
- Bahagian hadapan lembutanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam186 kcal / 100 g
- Bahagian suku hadapan daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan minyak dan rempah, tanpa garam194 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangtanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam201 kcal / 100 g
- Stik bahutanpa tulang, daging pejal sahaja, dipangkas kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
Soalan tentang Bahu lembu
Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?
100 g Bahu lembu mengandungi 184 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?
50 g Bahu lembu mengandungi 92 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?
150 g Bahu lembu mengandungi 276 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?
200 g Bahu lembu mengandungi 368 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?
250 g Bahu lembu mengandungi 460 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0044F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
