Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu lembu

Kalori & fakta pemakanan

berlemak, mentah

152

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak7.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	152	21 g	7.5 g
50 g	50 g	76	11 g	3.7 g
150 g	150 g	228	32 g	11 g
200 g	200 g	304	43 g	15 g
250 g	250 g	380	53 g	19 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?

100 g Bahu lembu mengandungi 152 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?

50 g Bahu lembu mengandungi 76 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?

150 g Bahu lembu mengandungi 228 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?

200 g Bahu lembu mengandungi 304 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?

250 g Bahu lembu mengandungi 380 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: tbca BRC0073F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat