Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu lembu

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, direneh, dengan minyak soya, bawang dan bawang putih, bergaram, Brazil

188

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0.6 g

Lemak8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	188	28 g	0.6 g	8 g
50 g	50 g	94	14 g	0.3 g	4 g
150 g	150 g	282	42 g	0.8 g	12 g
200 g	200 g	376	56 g	1.1 g	16 g
250 g	250 g	470	71 g	1.4 g	20 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?

100 g Bahu lembu mengandungi 188 kcal, dengan 28 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?

50 g Bahu lembu mengandungi 94 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?

150 g Bahu lembu mengandungi 282 kcal, dengan 42 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?

200 g Bahu lembu mengandungi 376 kcal, dengan 56 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?

250 g Bahu lembu mengandungi 470 kcal, dengan 71 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: tbca BRC0667F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat