Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bahu lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dimasak, dengan kentang, kacang pis dan lobak merah, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.5 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 5.9 g 8%
- Serat 0.7 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 2.5 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.8 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 3.8 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 6.3 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging bahu lembu panggang periuktanpa tulang, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, direbus200 kcal / 100 g
- Daging bahu lembutanpa lemak, dimasak, dengan kentang, tanpa garam166 kcal / 100 g
- Bahu lembu mudadirebus perlahan atau direbus219 kcal / 100 g
- Bahu daging lembu dengan kentangdaging, dengan pasli, minyak soya, bawang dan bawang putih, dengan garam162 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam dan kacang panjang, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam149 kcal / 100 g
- Bahagian suku hadapan daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayur-sayuran – lobak merah, labu siam, kekacang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram142 kcal / 100 g
- Betis daging lembutanpa lemak, dimasak, dengan keledek dan lobak merah, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam243 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar bahagian bahudimasak, dengan kentang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam171 kcal / 100 g
- Bahu babidireneh (dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam252 kcal / 100 g
- Batang lembu dengan kentang dan lobak merahtanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram237 kcal / 100 g
Soalan tentang Bahu lembu
Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?
100 g Bahu lembu mengandungi 143 kcal, dengan 20 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?
50 g Bahu lembu mengandungi 72 kcal, dengan 9.8 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?
150 g Bahu lembu mengandungi 215 kcal, dengan 29 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?
200 g Bahu lembu mengandungi 286 kcal, dengan 39 g protein, 5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?
250 g Bahu lembu mengandungi 358 kcal, dengan 49 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0435F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
