Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu lembu

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, direneh, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam

193

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0.6 g

Lemak8.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	193	28 g	0.6 g	8.7 g
50 g	50 g	97	14 g	0.3 g	4.3 g
150 g	150 g	290	42 g	0.9 g	13 g
200 g	200 g	386	56 g	1.2 g	17 g
250 g	250 g	483	70 g	1.5 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?

100 g Bahu lembu mengandungi 193 kcal, dengan 28 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?

50 g Bahu lembu mengandungi 97 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?

150 g Bahu lembu mengandungi 290 kcal, dengan 42 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?

200 g Bahu lembu mengandungi 386 kcal, dengan 56 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?

250 g Bahu lembu mengandungi 483 kcal, dengan 70 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: tbca BRC0666F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat