Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bahu lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, mentah
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.7 g 7%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 32 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 53 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Stik bahu lembumentah201 kcal / 100 g
- Bahu lembu kisarmentah129 kcal / 100 g
- Panggang bahu lembumentah117 kcal / 100 g
- Daging bahu lembumentah128 kcal / 100 g
- Potongan bahu lembumentah118 kcal / 100 g
- Bahu babitanpa lemak dan kulit, mentah135 kcal / 100 g
- Bahu kambing biri-birimentah123 kcal / 100 g
- Stik daging lembu bahagian bahutanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dipotong kepada lemak 0", semua gred, mentah223 kcal / 100 g
- Betis lembutanpa lemak, mentah137 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian chucktanpa tulang, lean, mentah147 kcal / 100 g
Soalan tentang Bahu lembu
Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?
100 g Bahu lembu mengandungi 135 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?
50 g Bahu lembu mengandungi 68 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?
150 g Bahu lembu mengandungi 203 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?
200 g Bahu lembu mengandungi 270 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?
250 g Bahu lembu mengandungi 338 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: tbca BRC0074F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
