Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peha lembu
Kalori & fakta pemakanan
bahagian bawah peha, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam
213
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0.6 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 9.7 g 12%
- Serat 0.1 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0.6 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 15 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 46 g | 0.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 61 g | 1.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 77 g | 1.5 g | 24 g |
Makanan serupa
- Daging lembu bahagian pahabahagian bawah paha, tanpa lemak, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam265 kcal / 100 g
- Daging paha lembubahagian paha, dibakar tanpa lemak, dalam ketuhar159 kcal / 100 g
- Topside daging lembudipanggang / digoreng kuali141 kcal / 100 g
- Bahagian eye of round daging lembudireneh dengan minyak soya, bawang dan bawang putih, tanpa garam178 kcal / 100 g
- Penutup punggung lembutanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Bahagian bawah paha lembusilverside, untuk reneh, mentah130 kcal / 100 g
- Buku daging lembutanpa lemak, dibakar, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam213 kcal / 100 g
- Bahu lembutanpa lemak, direneh, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam193 kcal / 100 g
- Maminha lembudipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Tenderloin lembutanpa lemak, direneh dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam195 kcal / 100 g
Soalan tentang Peha lembu
Berapa kalori dalam 100 g Peha lembu?
100 g Peha lembu mengandungi 213 kcal, dengan 31 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peha lembu?
50 g Peha lembu mengandungi 107 kcal, dengan 15 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peha lembu?
150 g Peha lembu mengandungi 320 kcal, dengan 46 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peha lembu?
200 g Peha lembu mengandungi 426 kcal, dengan 61 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peha lembu?
250 g Peha lembu mengandungi 533 kcal, dengan 77 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: tbca BRC0370F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
